muscoli adduttori

Alleniamo i muscoli adduttori per una seduta corretta in sella

Come ottenere una seduta corretta in sella? Il segreto è nella flessibilità e stabilità del cavaliere che ottiene mettendo in funzione i muscoli adduttori. L’equitazione richiede una combinazione di movimenti delle cosce, degli arti inferiori, del busto e del resto del corpo. Gli arti inferiori svolgono un’azione a “tenaglia” e…

Leggi ancora Alleniamo i muscoli adduttori per una seduta corretta in sella