In sella, la postura eretta si ottiene con consapevolezza delle ossa ischiatiche, creando un dialogo armonioso tra corpo e gravità…
I muscoli dell’interno coscia lavorano per rendere il cavaliere flessibile e stabile in sella. Capiamo la loro importanza. Qualsiasi disciplina…
Chi è Moshe Feldenkrais? Cos'è il metodo Feldenkrais? Perché si integra all'equitazione? Le risposte nel libro "Il cavallo ed Io"…
Posizionare correttamente i piedi nelle staffe è importante per avere un assetto stabile e sicuro. Ma dove si dovrebbero posizionare…
La postura permette alla persona di rapportarsi con la gravità senza sforzo, è facile immaginare quanto possa condizionare l'attività equestre.…
Il mal di schiena è troppo spesso, ed erroneamente, accettato come spiacevole ma trascurabile effetto collaterale dell’equitazione. Troppi cavalieri accettano…
Il mal di schiena è uno dei fastidi più comuni che si possono verificare quando si pratica equitazione. Le sue…
La posizione della testa è importante per un buon assetto, se ben bilanciata aiuta lo sguardo e permette al corpo…
La respirazione del cavaliere cambia in base all'andatura del cavallo. Restare in "apnea" danneggia l'assetto e tutto il corpo in…
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