Insegnante Feldenkrais. Perché scegliere un insegnante diplomato a seguito di una formazione quadriennale è cruciale per il tuo benessere. Il metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais, il quale ha individuato nel movimento consapevole uno strumento per migliorare in modo crescente lo stato di benessere…
Leggi ancora Insegnante Feldenkrais. Il diploma prevede 4 anni di formazione
Le pause sono uno degli elementi fondamentali del metodo Feldenkrais per promuovere un movimento più elegante e armonioso. Vediamo perché. Il metodo Feldenkrais è una pratica somatica rivoluzionaria, incentrata sul miglioramento della consapevolezza corporea e del movimento attraverso tecniche gentili e riflessive. Al cuore di questo approccio vi è un…
Leggi ancora Le pause: l’importanza nel metodo Feldenkrais
La caviglia, fondamentale per supporto elastico e stabilità, influenza equilibrio, coordinazione e postura. Leonardo da Vinci, nel lontano 1500, non solo dipinse capolavori artistici ma anche comprese profondamente il corpo umano. Nelle sue tavole anatomiche, riconobbe il piede come un’opera unica di architettura e bio-meccanica. Questo capolavoro, con le sue…
Leggi ancora La caviglia: la sua complessità da Leonardo da Vinci all’equitazione
Il Metodo Feldenkrais in equitazione: nuove prospettive per consapevolezza corporea, riduzione stress e comunicazione col cavallo. L’equitazione non è solo uno sport o un hobby; è un’arte che richiede una sintonia perfetta tra cavaliere e cavallo. Questa armonia può essere significativamente migliorata attraverso l’integrazione del Metodo Feldenkrais, un approccio che…
Leggi ancora Metodo feldenkrais: un approccio innovativo per cavalieri e cavalli
Postura a cavallo: esploriamo il concetto di “caviglia elastica” di Antonella Lioce e il suo impatto nella pratica in sella. La relazione tra il corpo umano e il cavallo va oltre la semplice connessione fisica, estendendosi anche alla consapevolezza della postura e al modo in cui il corpo si muove…
Leggi ancora La caviglia elastica e la postura a cavallo
L’equitazione richiede allineamento fisico, emotivo e mentale, concetti esplorati dalla Dott.ssa Lioce, esperta in fisioterapia e insegnante Feldenkrais. In equitazione si sente spesso utilizzare il concetto di allineamento del corpo del cavaliere nel lavoro da sella. Al cavaliere/amazzone quanto è chiaro il concetto di allineamento? Essere in linea ossia adeguarsi…
Leggi ancora Allineamento: essere in linea, conforme a chi e a cosa?
In sella, la postura eretta si ottiene con consapevolezza delle ossa ischiatiche, creando un dialogo armonioso tra corpo e gravità per un’espressione naturale e fluida. La postura e la consapevolezza del proprio corpo sono elementi cruciali per mantenere un benessere fisico e una connessione armoniosa con il mondo intorno a…
Leggi ancora Mantenere una postura eretta: un approccio armonioso tra corpo, gravità e sella
Il metodo feldenkrais rappresenta un’opportunità straordinaria per approfondire la connessione con i cavalli e perfezionare le proprie abilità. L’equitazione è un’arte millenaria che richiede una connessione profonda tra il cavaliere e il cavallo. Per raggiungere una perfetta armonia in sella, è essenziale lavorare sulla propriocezione, sulla fluidità dei movimenti e…
Leggi ancora Metodo Feldenkrais: L’efficacia nell’equitazione
La simmetria è essenziale nell’equitazione; se si è storti in sella, il pretendere movimenti perfettamente diritti dal cavallo è irrealistico. Avete notato se sia più comodo montare a mano destra che a quella sinistra o se sia più facile superare un ostacolo dopo una svolta a sinistra piuttosto che a…
Leggi ancora Perché la simmetria è così importante in equitazione?
Equitazione consapevole: Corpo, Respiro e Relazione con il Cavallo nel Metodo Feldenkrais per Cavalieri Empatici e Sicuri. Tre domande fondamentali – “Come senti il tuo appoggio a terra? Come senti il tuo respiro? Come gestisci la relazione con il tuo cavallo?” – sono profondamente interconnesse e ci spingono verso una…
Leggi ancora Il metodo Feldenkrais per un’equitazione consapevole