Il cavallo sente tutto: migliora il tuo assetto in equitazione con più consapevolezza grazie al Metodo Feldenkrais. Non serve parlare. Il cavallo ci capisce comunque. Capisce se siamo presenti o distratti, se il nostro corpo è in equilibrio o contratto, se la nostra intenzione è chiara o confusa. E tutto…
Leggi ancora L’assetto in equitazione riflette (e influenza) il nostro stato corporeo
Consapevolezza corporea in sella: come il Metodo Feldenkrais educa il corpo a muoversi meglio, senza correzioni forzate. Molti cavalieri cercano di “correggere” la propria postura. Tieni le spalle indietro. Stringi le gambe. Stai dritto. Ma più ci sforziamo di correggerci, più perdiamo naturalezza, fluidità, e – paradossalmente – comunicazione con…
Leggi ancora Consapevolezza corporea in sella: il Metodo Feldenkrais spiegato a chi ama i cavalli
Non basta la tecnica equestre, serve educazione motoria: migliorare il movimento a cavallo con il Metodo Feldenkrais e consapevolezza. C’è chi ha una buona tecnica, chi conosce alla perfezione le andature, chi sa gestire un cavallo con più o meno autorità. Eppure, qualcosa non torna: tensione, sforzo, fatica, difficoltà a…
Leggi ancora Non basta la tecnica equestre: perché l’educazione motoria fa la differenza in sella
Schemi motori e consapevolezza corporea: come migliorare equilibrio e movimento in sella con il Metodo Feldenkrais. C’è un momento, quando sei in sella, in cui tutto sembra allinearsi: il cavallo si muove, tu lo segui, e non serve pensarci troppo. È fluido, leggero. Poi ci sono gli altri momenti. Quelli…
Leggi ancora Come gli schemi motori influenzano l’equilibrio, la mente e il movimento in sella
Rompere il mito dello sforzo: meno fatica, più libertà di movimento in sella con il Metodo Feldenkrais. Ti ricordi quando, da bambino, ti dicevano: “Se ti fossi impegnato di più…” Oppure: “Per ottenere qualcosa, bisogna faticare”? Quella voce, spesso familiare, si è fatta spazio anche nel nostro corpo. E oggi,…
Leggi ancora Dalla fatica alla libertà di movimento: rompere il mito dello sforzo in equitazione (e nella vita)
Sempre più cavalieri e professionisti usano il Metodo Feldenkrais nell’equitazione. Dalla Germania agli USA, ecco cosa sta cambiando (e perché dovresti saperlo). “Quando il cavaliere cambia, anche il cavallo cambia.” Questa frase circola spesso tra chi lavora con l’equitazione consapevole. Ma cosa significa davvero “cambiare”? Per alcuni è una questione…
Leggi ancora Feldenkrais ed equitazione: una tendenza mondiale
Postura ed equilibrio in sella cambiano davvero quando smetti di combattere la gravità e inizi a sentirla. Ogni giorno ci muoviamo, ci sediamo, stiamo in piedi, saliamo in sella. E quasi mai pensiamo alla forza che rende tutto questo possibile: la gravità. La diamo per scontata, ma in realtà è…
Leggi ancora La forza che non vediamo (ma sentiamo): la gravità
Rieducazione motoria con il Metodo Feldenkrais: rilassa il corpo, migliora il respiro e ritrova l’equilibrio in sella. Quante volte hai provato a migliorare la postura “stando più dritto” o sforzandoti di muoverti “nel modo giusto”? E quante volte il risultato è stato più fatica, più rigidità, più confusione? La buona…
Leggi ancora Rieducazione motoria con il Metodo Feldenkrais: più consapevolezza, meno sforzo, anche in sella
Postura e benessere al centro: scopri il Metodo Feldenkrais® per migliorare corpo, mente e qualità della vita! Postura e benessere possono migliorare con il Metodo Feldenkrais®: scopri come movimento e consapevolezza possono trasformare la tua vita! Il Metodo Feldenkrais® è un approccio innovativo che unisce movimento, consapevolezza e apprendimento per…
Leggi ancora Postura e benessere: come il Metodo Feldenkrais® migliora la tua vita
Scopri come il movimento valorizza la dignità della persona e come il Metodo Feldenkrais promuove consapevolezza, armonia e benessere interiore. La dignità della persona si esprime anche attraverso il movimento corporeo. Ma nel ritmo frenetico della vita quotidiana, è facile dimenticare che il nostro corpo non è solo un mezzo…
Leggi ancora La dignità della persona: scopri il tuo valore attraverso il metodo Feldenkrais®