Una postura dinamica è essenziale per un buon assetto affinché il cavaliere possa usare ogni parte del suo corpo in modo sicuro e indipendente L’equitazione richiede l’utilizzo di tutti i muscoli posturali e di tutti i muscoli...
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La posizione della testa è importante per un buon assetto, se ben bilanciata aiuta lo sguardo e permette al corpo di assecondare il movimento del cavallo. Ti sei mai chiesto che ruolo ha la testa nel tuo assetto? Hai notato di avere delle...
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La posizione di collo e testa è fondamentale per mantenere una postura rilassata e flessibile e lavorare in armonia con il cavallo. L’equitazione ha molti effetti benefici sulla salute e sul corpo riducendo sostanzialmente le restrizioni e...
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Per mantenere i talloni bassi servono caviglie flessibili la cui funzione deve essere più simile a una molla che ad un bastone. “Giù i talloni!” è sicuramente l’esortazione più ripetuta durante una lezione di equitazione...
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Un corretto equilibrio in sella è la condizione fondamentale per praticare una corretta equitazione e instaurare una comunicazione chiara con il cavallo. “Sati dritto!”. Ammettiamolo: abbiamo perso il conto di quante volte abbiamo...
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La chiave per adattarsi ai movimenti del cavallo sta nella consapevolezza del proprio corpo per farlo adeguare a tutte le situazioni che si creano in sella. Un cavaliere deve avere piena consapevolezza del suo corpo per confrontarsi con le tante...
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Feldenkrais ed equitazione: finalmente anche in Italia arriva un testo che spiega i benefici del metodo Metodo Feldenkrais® applicato all’equitazione. Il “Cavallo ed Io” di Antonella Lioce è il primo manuale in Italia dedicato...
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Un assetto corretto richiede di stare al centro in sella e il superamento di qualsiasi tipo di disagio sia a livello fisico che mentale. Sappiamo che le difficoltà quotidiane, piccole o grandi che siano, incidono sulla nostra persona sia a...
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Le mani non devono servire per mantenere l’equilibrio né a risolvere problemi di assetto. Scopri come migliorare la loro azione con una lezione Feldenkrais. Molti cavalieri non si rendono conto di quanto il loro equilibrio dipenda dalle...
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Gli articoli e l’esperienza della dott.ssa Antonella Lioce volti al benessere e ai bisogni dei cavalieri che vogliono migliorare le proprie capacità. Zoraide Editore e la redazione de imisteridelcavallo.it dà il benvenuto alla dott.ssa...
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Il Metodo Feldenkrais® integrato alla lezione di equitazione è uno strumento molto efficace per massimizzare il potenziale di cavalieri e cavalli. L’equitazione, come molti sport, richiede coordinamento e tempismo. Richiede, inoltre, quella...
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Il peso è l’aiuto più importante che il cavaliere deve imparare a usare per instaurare con il cavallo una corretta comunicazione. Il peso è il primo e il più importante aiuto che il cavaliere deve imparare a utilizzare in sella al cavallo. Il...
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