L’importanza del riscaldamento per il cavaliere

Il cavaliere deve eseguire il riscaldamento prima di montare per ottenere prestazioni più elevate e per salvaguardare se stesso e il suo cavallo. Il riscaldamento è la fase preparatoria per affrontare un’attività fisica più o meno intensa. In genere lo sportivo esegue degli esercizi leggeri. Una corsa lenta o degli…

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