Il Metodo Feldenkrais integrato all’equitazione è uno strumento molto efficace per massimizzare il potenziale di cavalieri e cavalli. L’equitazione, come molti sport, richiede coordinamento e tempismo. Richiede, inoltre, quella qualità, per molti sfuggente, che è il “sentire”. Sentire è la capacità di dialogare con il proprio cavallo in modo che…
Leggi ancora Metodo Feldenkrais: per esplorare il proprio corpo
Ricominciare a montare dopo una caduta da cavallo richiede un processo di guarigione che riguarda più l’aspetto psicologico che quello fisico. La cosa peggiore del cadere da cavallo non è sempre, o necessariamente, il dolore fisico. Il più delle volte acciacchi, lividi o fratture guariscono molto velocemente. L’aspetto peggiore di…
Leggi ancora Ricominciare dopo una caduta da cavallo
Chiarezza e rispetto sono i cardini dell’Equitazione. Lo sapeva bene Étienne Beudant che li ha sempre posti alla base del suo metodo. Il capitano Étienne Beudant è oggi conosciuto come il “cavallerizzo mirabolante” per via delle sue imprese equestri. Intorno alla prima metà del secolo scorso ha affascinato il suo…
Leggi ancora Chiarezza e Rispetto: i cardini dell’Equitazione
L’uomo di cavalli ha generato una nuova figura equestre e una mini rivoluzione socio-culturale distinguendosi per il suo nuovo modo di “vivere” il cavallo. Per definizione, “uomo di cavalli”, è colui che è in grado di valutare ogni cavallo e comprenderne il suo carattere. È un interprete capace di leggere…
Leggi ancora L’uomo di cavalli: una rivoluzione culturale
I concetti e gli esercizi del dressage non riguardano solo una disciplina. Coinvolgono, seppur in modo diverso, tutti gli sport equestri. Pensi che il dressage riguardi solo una serie prestabilita di figure che un cavaliere in cilindro e frac fa eseguire al cavallo? Il salto ostacoli, l’endurance, il cross-country, il…
Leggi ancora Il Dressage per tutte le discipline
I muscoli del cavaliere che coinvolgono gli arti superiori non hanno un ruolo minore rispetto ai dorsali e agli adduttori della coscia. Gli arti superiori sono costituiti da vari segmenti articolati tra loro. In ciascun arto si riconoscono sei regioni: spalla, braccio, gomito, avambraccio, polso e mano. Dotati di estrema…
Leggi ancora I muscoli del cavaliere: gli arti superiori
Pensiamo sempre al cavallo come nostro compagno di sport e di avventure. Ma se fosse il contrario? Per lui siamo il suo partner ideale? Pensiamo sempre al cavallo come nostro compagno di sport e di avventure. Ma se fosse il contrario? Se Il nostro cavallo pensasse a noi come al…
Leggi ancora Il cavallo ti porta, tu porta te stesso
La sicurezza in equitazione deve essere la priorità. Molti cavalieri la trascurano per troppa sicurezza, per superficialità o trascuratezza. Molti cavalieri scelgono di non indossare il cap (il casco) per diverse e personali ragioni: troppo caldo, troppo ingombrante, per non appiattire i capelli, ecc . Ma, come per qualsiasi altro…
Leggi ancora Sicurezza in equitazione: Il cap non è un optional
Gli arti inferiori hanno i muscoli necessari per dare fermezza in sella, il che vuol dire che il cavaliere deve avere un’adeguata preparazione atletica. Nell’equitazione equilibrio e rilassatezza sono due elementi fondamentali ma non sufficienti. Per ottenere fermezza e stabilità in sella è necessario avere una vigorosa preparazione atletica. L’equitazione…
Leggi ancora I muscoli del cavaliere: gli arti inferiori
I muscoli del tronco influenzano non solo l’assetto e l’equilibrio del cavaliere ma anche l’equilibrio e la mobilità del cavallo. Durante una lezione di equitazione non fa tutto il cavallo mentre il cavaliere se ne sta spaparanzato in sella come se stesse comodamente seduto in poltrona. L’equitazione è uno sport.…
Leggi ancora I muscoli dei cavalieri: la regione del tronco