Schemi motori e consapevolezza corporea: come migliorare equilibrio e movimento in sella con il Metodo Feldenkrais. C’è un momento, quando sei in sella, in cui tutto sembra allinearsi: il cavallo si muove, tu lo segui, e non serve pensarci troppo. È fluido, leggero. Poi ci sono gli altri momenti. Quelli…
Leggi ancora Come gli schemi motori influenzano l’equilibrio, la mente e il movimento in sella
Rompere il mito dello sforzo: meno fatica, più libertà di movimento in sella con il Metodo Feldenkrais. Ti ricordi quando, da bambino, ti dicevano: “Se ti fossi impegnato di più…” Oppure: “Per ottenere qualcosa, bisogna faticare”? Quella voce, spesso familiare, si è fatta spazio anche nel nostro corpo. E oggi,…
Leggi ancora Dalla fatica alla libertà di movimento: rompere il mito dello sforzo in equitazione (e nella vita)
Sempre più cavalieri e professionisti usano il Metodo Feldenkrais nell’equitazione. Dalla Germania agli USA, ecco cosa sta cambiando (e perché dovresti saperlo). “Quando il cavaliere cambia, anche il cavallo cambia.” Questa frase circola spesso tra chi lavora con l’equitazione consapevole. Ma cosa significa davvero “cambiare”? Per alcuni è una questione…
Leggi ancora Feldenkrais ed equitazione: una tendenza mondiale
Postura ed equilibrio in sella cambiano davvero quando smetti di combattere la gravità e inizi a sentirla. Ogni giorno ci muoviamo, ci sediamo, stiamo in piedi, saliamo in sella. E quasi mai pensiamo alla forza che rende tutto questo possibile: la gravità. La diamo per scontata, ma in realtà è…
Leggi ancora La forza che non vediamo (ma sentiamo): la gravità
Rieducazione motoria con il Metodo Feldenkrais: rilassa il corpo, migliora il respiro e ritrova l’equilibrio in sella. Quante volte hai provato a migliorare la postura “stando più dritto” o sforzandoti di muoverti “nel modo giusto”? E quante volte il risultato è stato più fatica, più rigidità, più confusione? La buona…
Leggi ancora Rieducazione motoria con il Metodo Feldenkrais: più consapevolezza, meno sforzo, anche in sella
Postura e benessere al centro: scopri il Metodo Feldenkrais® per migliorare corpo, mente e qualità della vita! Postura e benessere possono migliorare con il Metodo Feldenkrais®: scopri come movimento e consapevolezza possono trasformare la tua vita! Il Metodo Feldenkrais® è un approccio innovativo che unisce movimento, consapevolezza e apprendimento per…
Leggi ancora Postura e benessere: come il Metodo Feldenkrais® migliora la tua vita
Scopri come il movimento valorizza la dignità della persona e come il Metodo Feldenkrais promuove consapevolezza, armonia e benessere interiore. La dignità della persona si esprime anche attraverso il movimento corporeo. Ma nel ritmo frenetico della vita quotidiana, è facile dimenticare che il nostro corpo non è solo un mezzo…
Leggi ancora La dignità della persona: scopri il tuo valore attraverso il metodo Feldenkrais®
Ogni movimento consapevole è un passo verso un’equitazione migliore. Supera tensioni, migliora la postura e ritrova un equilibrio tra corpo e mente. Il corpo in movimento è molto più che un semplice mezzo per spostarsi nello spazio: è un canale attraverso cui possiamo trasformarci, crescere e riscoprire le nostre potenzialità.…
Leggi ancora Movimento consapevole: la chiave per un’equitazione migliore
Armonia del movimento ed elasticità naturale con il metodo Feldenkrais. Un viaggio tra corpo, mente e cavallo per cavalcare nel flusso. Cosa resta della meraviglia di fluttuare all’interno di un involucro per 9 mesi nella nostra primissima fase di vita? Ci pensi mai? Ma perché perdiamo nella vita quella leggerezza…
Leggi ancora Armonia del movimento: stare nel flusso
Come gli schemi posturali compensatori influenzano la capacità di cavalcare e il benessere del cavallo: soluzioni con il metodo Feldenkrais®. La postura del cavaliere è un elemento cruciale per garantire un’esperienza di equitazione armoniosa e confortevole sia per il cavaliere stesso che per il cavallo. Tuttavia, molti cavalieri presentano schemi…
Leggi ancora Schemi posturali compensatori: il loro effetto nell’equitazione