interno coscia

I muscoli dell’interno coscia

I muscoli dell’interno coscia lavorano per rendere il cavaliere flessibile e stabile in sella. Capiamo la loro importanza. Qualsiasi disciplina equestre richiede che il cavaliere sia in grado di sedersi correttamente in sella e, all’occorrenza, sappia modificare la seduta in modo da essere sempre in armonia con il cavallo. Saper…

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lavoro muscolare in equitazione

L’importanza del lavoro muscolare in equitazione

Il lavoro muscolare in equitazione consente al cavaliere di raggiungere forza, resistenza e flessibilità. Ma cosa deve chiedere al suo corpo? L’equitazione è un’attività unica in cui due atleti (cavallo e cavaliere) con aspirazioni, qualità fisiche e mentali diverse lavorano insieme per raggiungere un obiettivo. Obiettivo che il cavaliere raggiunge…

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mano

Il linguaggio della mano: la lezione di Piero Santini

Nella lezione “Il linguaggio della mano” Piero Santini affronta un problema antico quanto l’equitazione stessa ma trascurato dalla maggior parte degli esperti. Sono ben consapevole del fatto che chi rivendica, con qualsiasi pretesto, la capacità di sfornare cavalieri con buone mani diventerà ancora più ricco di colui che garantisce di…

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teoria

Conoscere la teoria alla base dei cavalletti

Conoscere la teoria alla base dei cavalletti è essenziale per non ridurre il lavoro al “saltello” di barriere disposte in fila. I cavalletti apportano un’interessante variante all’allenamento quotidiano. Rendono il cavallo più elastico e favoriscono la sua concentrazione. Lavorare con i cavalletti rende anche l’allenamento più gradevole. Aiuta il cavallo…

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elettroliti

Come perde gli elettroliti un cavallo?

Gli elettroliti sono minerali comuni che svolgono un compito importante e vengono somministrati quando un cavallo suda copiosamente. Gli elettroliti sono minerali comuni che svolgono un compito importante. Aiutano a mantenere l’equilibrio fisiologico in un cavallo sudato. Un cavallo li deve assumere quando suda copiosamente. Infatti, a seconda dell’attività sportiva…

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cavalletti

I cavalletti sono strumenti indispensabili

I cavalletti sono strumenti indispensabili nell’addestramento del cavallo. Furono inventati dal Gen. Ubertalli e resi popolari dai Klimke. L’utilizzo dei cavalletti è un’invenzione tutta italiana. Si deve al Generale Ruggero Ubertalli allievo del capitano Federico Caprilli l’utilizzo di questi strumenti. Il “sistema” prevedeva un lavoro su barriere di legno poste…

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Il peso: il più importante segnale comunicativo

Il peso è l’aiuto più importante che il cavaliere deve imparare a usare per comunicare correttamente con il cavallo. Il peso è il primo e il più importante aiuto che il cavaliere deve imparare a usare in sella al cavallo. Anthony Paalman ne “Il nuovo libro dell’Equitazione” afferma che il…

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La respirazione del cavaliere

La respirazione del cavaliere cambia in base all’andatura del cavallo. Restare in “apnea” danneggia l’assetto e tutto il corpo in generale. La respirazione è una funzione naturale, al momento della nascita l’inspirazione ci porta a contatto con il mondo e con l’espirazione lo abbandoniamo. È quindi una funzione biologica e…

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muscoli del cavaliere

I muscoli del cavaliere: gli arti superiori

I muscoli del cavaliere che coinvolgono gli arti superiori non hanno un ruolo minore rispetto ai dorsali e agli adduttori della coscia. Gli arti superiori sono costituiti da vari segmenti articolati tra loro. In ciascun arto si riconoscono sei regioni: spalla, braccio, gomito, avambraccio, polso e mano. Dotati di estrema…

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