alimentazione

Alimentazione per uno stile di vita equestre

La vita equestre spesso detta anche i tempi e i modi dell’alimentazione di un cavaliere. Ecco alcuni suggerimenti per bilanciare il tutto. Lo stile di vita di un cavaliere è un po’ diverso da quello di una persona media. Al maneggio il tempo scorre velocemente e i pasti non sono…

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feldenkrais ed equitazione

Metodo Feldenkrais ed equitazione

Feldenkrais ed equitazione. Il metodo, usato in tutto il mondo in molteplici settori, si è rivelato molto efficace negli sport equestri. Tutti gli esercizi per la preparazione del cavaliere consistono in movimenti volontari più o meno complessi che interessano l’intero sistema nervoso. Questi movimenti sono difficili da imparare. In equitazione…

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lavoro muscolare in equitazione

L’importanza del lavoro muscolare in equitazione

Il lavoro muscolare in equitazione consente al cavaliere di raggiungere forza, resistenza e flessibilità. Ma cosa deve chiedere al suo corpo? L’equitazione è un’attività unica in cui due atleti (cavallo e cavaliere) con aspirazioni, qualità fisiche e mentali diverse lavorano insieme per raggiungere un obiettivo. Obiettivo che il cavaliere raggiunge…

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concentrazione

La concentrazione nel cavallo

Mantenere la concentrazione nel cavallo è uno dei compiti più importanti per i cavalieri. Un cavallo sempre distratto può essere pericoloso. Ottenere l’attenzione del cavallo e mantenere alta la sua concentrazione è uno dei compiti più difficili per un cavaliere. Chi fa equitazione conosce l’importanza di avere un cavallo attento…

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assetto

L’abbigliamento per correggere l’assetto del cavaliere

Un buon assetto è fondamentale per una corretta comunicazione con il cavallo. Un particolare abbigliamento può aiutare a correggere i difetti. L’equitazione è fondamentalmente un fatto equilibrio. L’equilibrio è dato da un buon assetto. “Assetto” però è un termine generico e si riferisce al modo in cui un cavaliere posiziona…

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montare a pelo

Montare a pelo: vantaggi per cavallo e cavaliere

Niente al mondo è paragonabile al montare a pelo. È un’attività che aumenta il grado di intimità e la connessione con il proprio cavallo. Niente al mondo è paragonabile al montare a pelo. Il grado di intimità, la profondità della connessione, la sensazione di essere un tutt’uno con il proprio…

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La posizione delle orecchie: molteplici significati

Le orecchie sono immediato indicatore di ciò che il cavallo vuole dirci. Tuttavia non sono una “guida” completa ed esauriente. Le orecchie, il loro movimento e la loro posizione  sono una parte importante del linguaggio del corpo del cavallo. Spesso però sono fraintese o completamente ignorate. La prima cosa che…

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Come trovare il centro in sella

Un assetto corretto richiede di stare al centro in sella e il superamento di qualsiasi tipo di disagio sia a livello fisico che mentale. Sappiamo che le difficoltà quotidiane, piccole o grandi che siano, incidono sulla nostra persona sia a livello fisico che mentale. Dolori, ostacoli, traumi li dimostriamo emotivamente…

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Il peso: il più importante segnale comunicativo

Il peso è l’aiuto più importante che il cavaliere deve imparare a usare per comunicare correttamente con il cavallo. Il peso è il primo e il più importante aiuto che il cavaliere deve imparare a usare in sella al cavallo. Anthony Paalman ne “Il nuovo libro dell’Equitazione” afferma che il…

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